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隨著社會的不斷進步、訊息的流通,相信大眾對各種情緒病都不會陌生,您可能常聽到:憂鬱症(Depressive Disorder)、焦慮症(Anxiety Disorder)、強迫症(OCD)、躁鬱症(Bipolar)、創傷後壓力症(PTSD)等,當中尤以憂鬱症及焦慮症最為普及。以鄰近城市香港為例,全港已有超過30萬人患上憂鬱症;可是,世界衛生組織的資料顯示,在全球超過一億的憂鬱症患者中,尋求專業治療者低於25%。

情緒病的症狀往往為患者帶來極大的痛苦,影響其生活、工作、社交及親密關係。但為何身體生病,我們會主動求醫;而心理生病,我們卻會疏於正視? 答案可能跟我們對它的認識還不夠深有關。正因為人人都有情緒,情緒起伏也是正常不過的事,但到底怎樣的程度才是「生病了」,那條分界線實在很難由個人作判斷。

 

以下測試能對一般人士的抑鬱、焦慮、壓力水平作初步評估,供您參考。

*請放心!本測試不記名,本中心也不會作任何紀錄。

情緒自評量表

資料來源: Psychology Foundation of Australia

「情緒自評量表 (DASS-21)」是一個有效評估一般人士抑鬱、焦慮、壓力水平的自陳式量表;共21題,需時約5分鐘。本量表雖然不能取代專業的臨床診斷,亦不能單獨作為診斷依據,但其在輕微的精神健康問題上有顯著的甄別作用。

地址: 澳門水坑尾巷14號啟富大廈地下A

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